CON ESTOS BATIDO CUIDAS TU SALUD RENAL.

Son fáciles de preparar y muy saludables. Si los incorporamos a nuestra dieta de modo regular notaremos grandes cambios. Evitaremos la retención de líquidos, aumentaremos la fluencia de nuestra orina…

Además, combatiremos infecciones de orina y favoreceremos distintos procesos con los cuales conseguir una mayor calidad de vida.

1. Batido verde para cuidar tu salud renal

Este batido verde se convertirá, sin duda, en uno de tus favoritos. Elaborado a base de pepino, limón y perejil, resulta tan ligero como curativo.

  • El pepino es hidratante y depurativo. Por su parte, el perejil es conocido por ser una de las plantas más favorecedoras de nuestra salud renal. 

Depura, desinflama, expulsa toxinas y nos permite incluso combatir los cálculos renales. No obstante, ten en cuenta que el perejil no será adecuado en caso de estar embarazada, porque aumenta las contracciones uterinas.

Toma nota de cómo debes preparar este batido.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de perejil (5 g)
  • 1 pepino
  • El jugo de 1 limón
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

Lo primero que haremos es lavar bien el perejil. Reserva y continúa con el pepino. Solo tendrás que pelarlo y partirlo en varios trozos para facilitar el licuado.

A continuación, obtén el jugo de ese limón y llévalo ya a tu batidora. Añadiremos todos los ingredientes: el perejil, el pepino , el jugo de limón y el vaso de agua. Bate bien unos segundos para después, servirte en tu vaso favorito.

Batido desintoxicante y vitamínico para tus riñones

Para cuidar de nuestra salud renal necesitamos alimentos capaces de reforzar nuestro sistema inmunitario. No basta solo con que depuren: es vital que nos aporten adecuadas vitaminas para fortalecer las defensas.

Un modo de conseguirlo es gracias a este preparado natural a base de miel, manzana y aloe vera. Son tres elementos medicinales capaces no solo de cuidar los riñones, sino de atender el hígado y de prevenir incluso infecciones urinarias.

Vale la pena tenerlo en cuenta y recordar su receta. Te la facilitamos a continuación.

Ingredientes

  • 1 manzana
  • Una cucharada de miel (25 g)
  • Una cucharada de aloe vera (15 g)
  • 1 vaso de agua (200 ml)

Preparación

  • Vamos a utilizar una manzana de cultivo orgánico. La lavaremos bien para después pelarla y cortarla en cuatro partes.
  • Seguidamente, obtenemos esa cucharada de aloe vera. Solo tendrás que cortar una penca de la planta y, con ayuda de una cuchara, conseguir esos 15 gramos. Muy fácil.
  • Ya casi lo tendremos listo. Solo te falta llevar todos los ingredientes a la batidora y conseguir un licuado homogéneo con el agua, la manzana, la miel y el aloe vera.
 Fuente: http://mejorconsalud.com/batidos-cuidar-de-tu-salud-renal/
Facebook Comments